如何预防扁桃体炎
发布时间：2016-12-07
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很多人小时候经常有急性扁桃体炎，小孩子患扁桃体炎多半会发烧，这也是家长最担心的一点，那么如何在生活中预防扁桃体炎呢?我们一起来看一下。
一、多穿衣服，预防感冒
预防扁桃体炎最重要的一点就是要预防感冒。预防感冒我们要做到的就是密切关注天气变化，及时增减衣物，不要让自己受凉，扁桃体参与我们的免疫系统，因此如果我们受到外界的刺激，扁桃体炎就会启动免疫机制，最终导致扁桃体发炎，因此我们预防扁桃体炎最重要的一点就是预防感冒。
二、注意口腔卫生预防扁桃炎
口腔的卫生情况和扁桃体炎也息息相关。保证口腔卫生我们要做到饭后刷牙，一天至少两次，不要让残留的食物在我们的口腔滋生细菌，不然细菌下行感染到咽喉，就会引起咽喉炎和扁桃体炎，所以预防扁桃体炎还是要保证口腔的卫生。
(勤刷牙保证口腔卫生)
三、增强体质，提高身体抵抗力预防扁桃体炎
预防扁桃体炎我们应该从根本上入手，那就是增强身体抵抗力，想要增强身体抵抗力我们需要做到多吃新鲜蔬菜和水果，平时多做一下体育锻炼，慢跑、球类运动等，坚持做运动能在还是程度上提高我们身体的抵抗力。
预防扁桃体炎最重要的几个做法已经向大家介绍了，只要大家对照着上面这几种方法做，就能够预防扁桃炎的发生。
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