慢性咽炎怎么预防
慢性咽炎怎样预防?对于生活中很多慢性咽炎患者来说，慢性咽炎带来的病痛虽然能够忍受，但是慢性咽炎会给患者带来焦虑、烦躁的心理情绪，影响患者的生活工作质量。其实在防治慢性咽炎方面，患者朋友们要了解慢性咽炎防治注意的事项，对病情的早日康复有积极的意义。
患者咨询慢性咽炎怎么预防
慢性咽炎怎样预防
1、正确详细地诊断
慢性咽炎有单纯性、肥厚性、干燥性和萎缩性几种病理类型，对于不同病理类型的治疗所采取的方法也不相同。而且身体有些疾病如舌扁桃体肥大、咽喉和食管的肿瘤、反流性食管炎、颈动脉炎等也会回产生与咽炎相类似的症状，这就要求患者要及时到医院检查就医，确认自己的实际病患，以免贻误治疗时机。
2、避免走入治疗误区
其实慢性咽炎的产生不是单纯地由病毒和细菌感染引起的，因此，服用抗生素和消炎药等于无济于事。而手术治疗的选择比较要慎之又慎，手术治疗不仅会给患者带来性的损伤，还会给患者带来新的病痛。
3、要以预防为主
慢性咽炎的诱因与患者自身因素有很大的关系。患者自身咽部邻近不得病变，如鼻炎、鼻窦炎、口腔感染、牙龈炎等疾病都可以诱发慢性咽炎的产生。加上有时患者身体素质差，容易感冒，就会导致咽炎的发生。还有的患者烟酒、辛辣食物的不忌，这些都会导致咽炎的发生。所以慢性咽炎的要以预防为主。
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医生为慢性咽炎患者做初步的检查
慢性咽炎怎么调养
1、为了避免慢性咽炎的发生，应多注意饮食健康。生活中，应保证优质蛋白的大量摄入，有利于保护咽喉部位的健康。
2、慢性咽炎怎么样预防?常吃含弹性蛋白和胶原蛋白丰富的食物，如：猪蹄、蹄筋、鱼类、海产品等。
3、避免各种致病的因素，如：全身性疾病、鼻窦炎等。这对预防慢性咽炎的发生，有很好的帮助。
4、慢性咽炎怎么样预防?增强体质很重要。在日常生活中，朋友们应坚持适当的运动，这对增强抗病能力有很好的帮助。
5、为了能够避免慢性咽炎的发生，在日常生活中还应避免生冷、辛辣等刺激性的食物及烟酒等。
慢性咽炎的预防
1、避免用嗓过度、大声喊叫，还是要注意休息，减少操劳，适当锻炼身体，增加体质与抗病能力。
2、戒除烟酒，少食煎炒及刺激性的食物;不注意改变不良饮食习惯，以致治疗效果较差。
3、保持居室内空气湿润清洁，不要让刺激性的气味留在室内，注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，避免空气中的粉尘对口腔污染。
4、时常饮用清凉润喉饮料和水果，如梨、甘蔗、石榴、荸荠等，每天早上都可以使用盐水漱口。
慢性咽炎的饮食注意
1、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，是慢性咽炎该吃的食物。如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、咽喉炎患者饮食：忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。
3、慢性咽炎患者的饮食，应多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
保守治疗慢性咽炎的方法
4、慢性咽炎患者忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
5、慢性咽炎患者，应该经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。
慢性咽炎的预防技巧
1、改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激。
2、治疗鼻炎，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。这些都是咽喉的临近组织。
3、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
4、戒除喝酒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，减少对于咽部粘膜的刺激。
5、生活起居有规律，做到劳逸结合。不要经常熬夜，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
6、在急性咽炎发作期应及时就医治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的。滥用抗生素容易出现耐药性，降低患者的免疫力。
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