有效预防慢性咽炎
慢性咽炎易反复早已给患者带来巨大的负担，很多人都在寻求预防慢性咽炎的方法，毕竟预防跟治疗比起来预防比较容易一点。那么都有哪些预防慢性咽炎的方法呢?别急这就告诉你。
慢性咽炎的典型病因
慢性咽炎的患者中，成年男性占有很大一部分，因为成年男性中很多都喜欢抽烟，抽烟是慢性咽炎的病因之一，所以预防慢性咽炎要从不抽烟开始。
(抽烟)
慢性咽炎有哪些症状
慢性咽炎的症状有很多，比如刺激性咳嗽，喉咙痛，干燥等，这就要求我们平时多注意自己的身体情况，预防这些症状发生。
有效预防慢性咽炎的方法
预防慢性咽炎要从源头上开始，因此 要找到慢性咽炎的病因。慢性咽炎的病因一般是细菌入侵，咽喉刺激和长期用嗓，因此我们针对这三个方面制定了预防的方法。
预防方法一：阻隔慢性咽炎的细菌入侵
1.增强身体抵抗力
抵抗力差的时候细菌侵入身体就好比进入无人之境，没有一点阻碍，这时候人体可谓是百病缠身，慢性咽炎也是一样的道理。因此想要预防慢性咽炎就必须要增强身体抵抗力，平时加强运动，早睡早起，保持健康的生活作息。减少熬夜的次数，多做一些有氧运动，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，抵抗力上来了就可以在还是程度上预防慢性咽炎了。
2.注意口腔清洁
口腔可谓是咽喉的前列道防线，因此口腔细菌也是不容忽视的，要及时预防。口腔经常由于食物残渣或者张口呼吸留下了还是的细菌，这些细菌有的被唾液杀死，有的通过吞咽进入咽喉，导致慢性咽炎。因此，预防慢性咽炎需要注意口腔卫生，平时要做到早晚各刷牙一次，有条件的可以用漱口水对口腔进行清洁，这样预防慢性咽炎的效果比较好。
(清洁口腔)
预防方法二：避免对咽喉的刺激
喉咙处于烈性刺激的情况下也会导致慢性咽炎，比如辛辣刺激的食物，长期的抽烟、喝酒。因此想预防慢性咽炎就必须做到戒烟戒酒，辛辣刺激的食物少吃，减少自身习惯对咽喉的刺激，这样对慢性咽炎是可以起到预防作用的。
预防方法三：注意保护嗓子
教师、播音员等长期用嗓的职业也是慢性咽炎的高危人群，由于他们讲话时间长，经常会发生声音嘶哑的情况，长此以往很容易引发咽炎，最终导致慢性咽炎。再加上教师长期要板书，粉笔灰吸入不少，比较加容易导致慢性咽炎。所以这类人群想要预防慢性咽炎需要做到这几方面。
平时工作闲暇时多喝水，不能等渴了再喝，时刻保持喉咙湿润，不干燥。教师平时上课可以佩戴扩音器，这样可以减少咽喉损伤，声音可以放小点。做到以上两点可以有效的预防慢性咽炎。
(教师佩戴扩音器)
慢性咽炎的危害有哪些
慢性咽炎造成喉咙的长期不舒适，做什么事情都提不起精神，注意力不集中，心情烦躁，以至于一事无成，所以不想让慢性咽炎危害自己的日常工作，就要快快用手预防起来吧。
确诊慢性咽炎要做哪些检查
慢性咽炎的检查主要是针对咽后壁淋巴滤泡和粘膜的检查，主要检查粘膜的干燥程度和颜色，以及淋巴滤泡的数量。
慢性咽炎如何治疗比较好
目前比较好的慢性咽炎治疗方法就是dlzxrs，仪器是从国外进口的，比较先进。该治疗方法比较安全，治疗时间也短，比传统治疗好。
只要慢性咽炎的前期预防效果好，后期患慢性咽炎疾病的几率也会小的多。如果不幸还是染上了慢性咽炎，那比较要及时去治疗，防止慢性咽炎的进一步感染，危害身体健康。