萎缩性鼻炎如何预防比较好
萎缩性鼻炎患者会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降等症状，那萎缩性鼻炎如何预防比较好?一起听听成都耳鼻喉医院医生的详细介绍。
预防萎缩性鼻炎的日常措施
1、工作环境，改善生活，经常接触粉尘及化学气体的工作人员为预防萎缩性鼻炎应戴口罩。
2、本病患者预防萎缩性鼻炎，需要戴上口罩，夏天可以用水湿润后戴，随干随即加湿。
图：预防萎缩性鼻炎的食疗偏方
3、预防萎缩性鼻炎需要禁用麻黄碱液，滴鼻净等鼻粘膜收缩剂。
萎缩性鼻炎的预防技巧
1、日常饮食以清淡为主，需要多吃一些容易消化的食物，这也会对萎缩性鼻炎预防起到还是的效果。
2、在平时要多喝水，保持室内通风，比较加需要注意保暖，出门时好戴上口罩预防萎缩性鼻炎，以免鼻炎病菌在空气中传播是被吸入鼻腔从而引发鼻炎。
3、不要强行用手挖鼻，还容易造成鼻粘膜受到损伤从而导致病菌趁虚而入引发鼻炎。
4、多吃一些水果和蔬菜，保持大便畅通，能够有效预防防止干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎的发生。
5、在平时要多注意锻炼身体，增强抵抗力，早晨起床后尽量用冷水洗脸。
萎缩性鼻炎的预防护理
1、在日常的饮食上，患者应多吃含有大量维生素的食物，包括有一些含有维生素A、B、E等的食物。萎缩性鼻炎的预防护理中还需要避免吃一些辛辣刺激的食物，不宜过度喝酒，不宜抽烟等。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。对萎缩性鼻炎的预防还是要记住，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
图：食物预防萎缩性鼻炎的方法
2、在平时，这类鼻炎患者要注意在室内应保持新鲜、通畅的空气，比如经常要打开窗户通风。在此时工作中还需要适当的注意，如经常接触粉尘及化学气体的工作人员应戴口罩。这些都萎缩性鼻炎的预防护理方法。
3、患上萎缩性鼻炎的患者应当积极的锻炼，增强抵抗力。萎缩性鼻炎在寒冷的天气发病高，在寒冷的天气，萎缩性鼻炎的护理就要注意坚持用温的生理盐水冲洗鼻腔，这样有助于清除痂皮，减少臭气。
4、鼻部摩擦。一旦患者患的是萎缩性鼻炎，那么患者应每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。等到气候干燥的时候，在出门的时候需要戴上口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。萎缩性鼻炎的护理禁用麻黄碱液、滴鼻净等鼻粘膜收缩剂。
预防萎缩性鼻炎饮食需注意
1、忌咸寒之物：咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，属于寒凉的食物，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。
2、忌烟：烟中含有尼古丁，容易刺激粘膜，等到粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以当人们在吸烟之后容易出现大量的鼻涕并且逐渐增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重，因此，预防萎缩性鼻炎需要忌烟。
3、忌生冷食物：对于生冷的食物属于外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，萎缩性鼻炎预防需要多加注意生冷寒性食物，如各种冰冻物品、冷饮、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，从而导致病情不易好转。
图：预防萎缩性鼻炎的中药偏方
4、预防萎缩性鼻炎需忌大量饮酒：喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，从而刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜如果反复的充血之后就容易造成慢性鼻炎的发生以及发展。嗜酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。
5、忌辛辣刺激食物：辣椒、咖喱、胡椒、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，还容易刺激上呼吸道，还有可能造成炎性的变化，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故为预防萎缩性鼻炎应忌之。
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