预防眩晕的方法你知道几个
眩晕在我们生活中发病率越来越多，给我们生活带来了影响，经常出现头疼、头晕目眩的症状，治疗眩晕还是要预防好，以免引起眩晕的出现，下面我们一起来看看眩晕的预防措施!
眩晕不及时治疗给我们带来的危害
1、眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。
2、中老年患者，多次发作可影响脑血管调节机能及大脑微循环，加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。
3、影响交际，生活圈缩小，精神压力加大等。
4、坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于担心美尼尔氏综合症突然发作，都成为危险活动。所以医生提醒中年人还是要特别注意休息和睡眠，避免过度疲劳。
眩晕的结构图
眩晕虽小事，预防很重要
1.在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。
2.保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。
3.保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。
4.保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。
5.平时的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动，以此转移注意力。
(开窗通风预防眩晕)
传统治疗眩晕的方法可行吗
1、ywzl眩晕：如眩晕宁颗粒 、茶苯海明片 、熄风通络头痛片 、神奇全天麻胶囊 等ywzl，据医学研究发现，ywzl只能暂时的缓解患者的症状，不能有效的治疗患者的疾病，建议患者不要盲目的治疗，以免形成抗药性。
2、手术治疗眩晕：手术治疗 梅尼埃(Meacute;niegrave;re)病眩晕严重，发作时间超过3个月，或频繁发作而严重影响患者的工作和生活，或眩晕虽不顽固但伴有迅速的进行性听力下降，使听力丧失至少在30dB以上，语言辨别率少于50%，用药物等保守治疗1年以上无效者，应采用手术治疗。
眩晕的食疗方法
(眩晕的食疗偏方需要在医生的指导下使用)
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