#睡眠呼吸暂停# 再冲热搜！这样打呼噜要当心，严重可致命！
发布时间：2024-10-10
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经历了7天的国庆假期，昨天第一天上班的你感觉怎么样呢？是不是很难进入状态呢？
近日，一条微博热搜话题引起了人们的广泛关注：#男子因假期即将结束焦虑到失眠就医#。
据报道，胡先生（化姓）一想到“假期余额不足”，本来睡眠质量很差的他，变得更加焦虑，晚上开始失眠，由于担心这种状态会影响到假期结束后的工作，10月5日上午他来到医院就医。检测结果显示他一晚上呼吸暂停近300次，而且呼吸暂停的最长时间超过1分钟，确诊为：“重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。
01一个呼噜毁全身
在日常生活中，“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”十分普遍且发病率极高，据估计全球近10亿人受其影响，临床表现夜间睡眠打鼾，呼吸暂停、憋气、夜尿频繁，白天出现嗜睡、疲劳、清晨头痛等症状。
“发病率高，认知度低”是人们对此疾病认识的现状，大众普遍认为打鼾是正常的生理现象。成都仁品耳鼻喉专科医院二病区副主任赵敏副主任医师介绍：“该疾病是由于各种原因导致睡眠状态下咽腔部分或完全塌陷，呼吸气流部分或完全受阻，造成反复的呼吸暂停和低通气，引起低氧血症和高碳酸血症，从而引起很多相关的症状和疾病。”
据研究表明，由于睡眠呼吸暂停低通气综合征会使人体长时间处于间歇低氧的状态，因此，它会致使全身各个系统出现疾病，出现高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至会出现夜间猝死，因此，睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种由潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
02睡眠障碍疾病诊疗“分析师”
在临床上，对于疑似睡眠呼吸暂停综合症的患者，在就诊后会接受多导睡眠监测检查，对其整完睡眠、鼾声、呼吸、血氧、心电图及血压等指标进行持续综合的测定，从而能真实和准确的记录和反应患者整个睡眠时期的情况，根据患者情况对疾病情况做出准确诊断。这是一种监测被检查者睡眠期间多种指标的检查手段，是确诊睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准”。
睡眠监测报告
03如何科学止鼾
赵敏医生介绍，在确诊后，医生会根据引起睡眠呼吸暂停低通气综合征的不同病因和疾病的严重程度进行治疗。对于轻度患者一般只需要通过减肥、侧卧位睡眠、戒烟、戒酒、坚持锻炼、保持鼻腔通畅等进行干预；中度或重度的患者可进行CPAP呼吸机治疗和手术治疗方式干预。
约9成的打鼾人士，患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，赵敏医生提醒：“当睡眠时间足够长，但醒来仍然感到疲惫、瞌睡、晨起后口干舌燥、头痛、注意力不集中、记忆力下降、夜间憋醒、睡觉总是张口呼吸的情况，特别是如果出现打呼噜突然停止10秒以上，就需要去医院就诊，及时就医，避免该疾病给身体带来更大的危害。”
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